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雨から逃げるチーム練

今日はチームトレーニング。午後から雨予報だったのでコースが短縮された。


終盤は雨が降ってきていたが、なんとか本降りになる前には帰宅。3時間ちょいで100kmほど

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昨日、1か月ぶりに筋トレをしたので筋肉痛がやばい。ただ、そのおかげで使っている筋肉は意識しやすくなっている。ペダリングのフィーリングもかなりよかった。

ウエイトをするかしないかは選手によって異なるが、自分には間違いなく必要。





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Taku.Takemura

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プロサイクルロードレースチーム 那須ブラーゼン所属      自分自身の日常や想いを毎日綴っています