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2023.7.6 トレーニングからのモンシェリ
午前中にみんなとトレーニング。
今週末は広島でレースがあるが、自分は出場しない。なので、調整等はせずインターバルをしてしっかり追い込む。
メニュー後はカフェで一服
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そして夕方はモンシェリでカットとパーマをしていただく。
![](https://assets.st-note.com/img/1688652763491-6Cvsvqtgup.jpg?width=1200)
初めてのツイストスパイラルパーマ!
チリチリになってかなり印象が変わった笑
いつもありがとうございます🙇♂️
そしてそして、明日はTOSの番組である「ゆーわくワイド」に生出演します!!
18時半頃に出演予定なので、お時間合う方は是非ご覧ください😉
ではまた明日✋
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