2024.3.27 軽く2時間

昨日よりは体調がマシになった今日。
とはいえ、まだ鼻詰まりとちょっとした頭痛が残っていて風邪っぴきなのに変わりはなし🤧笑

午前中はゆっくり過ごして、午後から2時間のライドへ

パワーも心拍もスピードも全く気にせず、のんびり走る。
昨日の雨のおかげか、今日は空気が澄んでいて晴れてて最高だった

久々にコンビニ休憩も、笑

明日までトレーニングはリカバリーメインなので、なるべく休んで回復させて明後日からの本格的なトレーニングに備える。

ではまた明日✋