トレーニング再開
一気に寒くなった今日。アームウォーマーも装着してトレーニングへ
まだ疲れているのか身体がダルい。なので、短めの時間で高強度の全開走を2〜3本して終了。メニューが終わった時には血流が良くなったからか、かなりスッキリ。
今日から日曜日までみっちり乗り込むので、帰宅後はしっかりリカバリー。
明日も楽しもう🔥
ではまた明日✋
いつもご覧いただきありがとうございます!サポートしていただいた資金は、今後の競技活動費用にあてさせていただきます!!
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