再び静岡入り

起きたら案の定筋肉痛。歩くのも痛い、、、

そんな中でもライドへ。那須岳を登って福島側に下って帰ってくるコース

とにかく脚が痛い

あと日焼け止めを塗るのを忘れた状態で長時間乗ったので、肌が熱い。やらかした〜〜〜

とりあえず冷水浴びて保湿しておく。

けっこう追い込んだトレーニングになったので帰宅後は少しだけくたばって、夕方から静岡に向けて出発。

5時間ほどかけて無事到着。ハードな一日、、😂

明後日まで静岡に滞在。小旅行気分、笑

ではまた明日✋