2022.2.28 一踏ん張り
昨日のチーム練がかなり高強度だった為、疲れ気味。普段なら月曜をオフにしているのだが、明日に予定が入っていてトレーニングはオフにするので、今日はもう1日一踏ん張り。
御亭山でメニューをやって、
喜連川方面へ
矢板でコーヒーストップをしてから、関谷の方まで回って帰宅。
今日も安定の向かい風で脚パン😇 約4時間半のトレーニング🚴♂️
かなり疲労しているのでしっかりリカバリーしなければ、、、
ではまた明日✋
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