2024.4.9 気合いの5時間

今日は5時間のトレーニング。
連日のトレーニングで疲労がなかなか抜けず、今日も疲れてる感じ。

けど今日と明日で一旦キツイトレーニングが終わるので、気合いで乗り切る

志高湖から別府ロープウェイの前を下り、十文字ヶ原を登ってAPU下ってAPU登って速見まで行って折り返す。

この湧水スポットで折り返す

登り下りばっかりで、獲得標高は2500mほど。
終わった後はクッタクタ😇

明日はメニュー込みの4時間。
なんとかやり切ってみせる🔥

ではまた明日✋