久々にウエイト
昨日の移動で疲れていたが、眠りが浅くすぐに目覚めてしまう。軽い睡眠不足
そのせいで一日中ボーーっとしていた
夕方頃までのんびりして、久々にウエイトをしにジムへ
1週間以上空くとかなりきつい😂
このオフはもっとウエイトの比重をあげて筋量を増やしたい。
ではまた明日✋
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