久々ロング練

以前車で行ったカフェにトレーニングがてら、今日は自転車で行こうかと。目指すは郡山

予定では片道70km。しかし、行きの時点でカフェに着く頃には85km。あれ、、

カフェにたどり着き燃料補給。残すは70km、、

膝を怪我してからロング練に行くことができなかったので、今日が怪我明け初のロング練だった。自宅にたどり着いた時には灰に💀

明後日の袖ヶ浦までに回復する気がしない、、、😂笑