![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/141289279/rectangle_large_type_2_ed5d5e3a745672753ce2e768cf06e05d.jpeg?width=800)
2024.5.20 トレーニング&タウスポ交流会
午前中に3時間のトレーニング。
エンデュランスをしつつ、途中にインターバルが入るメニュー。
最近、心肺系は強くなってきてる感じはあるものの、その反面筋力面のパワーが落ちてきている感じがある。
その辺りを上げていけるように、もう少し考えてトレーニングしていこう。
夜は、おおいたホームタウン推進協議会による「タウスポ交流会」に出席。
![](https://assets.st-note.com/img/1716215963612-qfAISpwqNu.jpg?width=800)
いつも支えていただいている市役所の方々や、各企業の方がいらっしゃっていて、改めて沢山の方に応援していただいていることを実感。
もっと活躍して、市民の方に喜んでいただけるよう頑張っていかなければ、とモチベーションになりました🔥
ではまた明日✋
ここから先は
0字
¥ 188
いつもご覧いただきありがとうございます!サポートしていただいた資金は、今後の競技活動費用にあてさせていただきます!!