チーム練＋α

今日はチーム練。3時間ほどエンデュランスペースでのライド。

その後に個人練。短時間のインターバルをこなしてからエンデュランスで計5時間。もうヘロヘロ

明日からの1週間はイベント出演や自転車教室など、イベント盛りだくさんなのでレストウィーク。ということで、今日は少し無理をして追い込んだ次第。

晩御飯は

久々の清水魚園さん！！相変わらず美味すぎました🥩

そしてお家で一杯。疲労困憊なので秒で酔った、笑

ではまた明日✋