2022.8.2 灼熱！！！
暑い。とにかく暑い。そんな1日だった今日
昨日マッサージを受けたものの、まだまだ疲労が溜まってるような感じだったので足を回しに行く。
ただ、週末のレースも暑いことが予想されるので、あえて暑い時間帯に少し長めに乗りに行く。
経口保水液が美味しく感じたので完全にアウト🙅♂️
とにかく灼熱で、ペースを上げてなくても心拍がガンガン上がる。レースもこんな感じになるだろうから、もっと身体を冷やしながら走る必要があると実感。
補給が命になりそうなレースだ、、、
ではまた明日✋
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