回復に徹する

昨日までの3日間、強烈に追い込んだので今日と明日ぐらいまでは回復に徹する

今日は乗らなくてもいいかな、と思っていたがステムを短くしたのでその確認も兼ねて軽くライドへ

連日乗っていたからかペダリングの調子は良い。ただ、少し踏んだだけですぐに脚が疲れる。やっぱり疲労がやばい、、笑

早くトレーニングをしたい気持ちが沸々と湧き上がっているが、強くなるのはトレーニングしている時ではなく休んでいる時。今は休むべき時なので我慢して休む💤