2022.4.6 取材付きチーム練

今日はチーム練。レース週ということで短時間で強度高めのトレーニング

また、今日はとちテレさんとNHKさんの取材帯同も。こうやって取り上げていただき、ありがたい限り。

今日こそ良いイメージでトレーニングを終えられたらと思っていたが、まぁ調子が素晴らしく良くない。

昨日壊れていた心拍計を新調して、今日は久々につけて走ってみて分かったが全く心拍が上がっていない。

調子がいい時はしっかり上げられるが、ここ最近は脚がパンパンになるだけで心肺等の循環器系に負荷をかけられていない。

エンデュランス競技特有の慢性的な疲労も溜まっているっぽいので、しっかりリカバリーしていくしかない

ではまた明日✋