上半期〆のチーム練

でした。

定番の「みわ」コース。久々に行ったがまぁ〜〜キツイ。

服装を見てわかるように朝から小雨が降る中、トレーニングがスタート。前半は道路から跳ね上がる水飛沫を浴びながら。

4時間超え140kmほどのハードなトレーニング💀しっかりリカバリーして更に強くなる✌️

ではまた明日🤚