『太極拳🥷🥷🥷DEナラッタこきゅう法』

わたし👱‍♀️は、足🦶🦶を肩幅にひらいた←→。そして、鼻👃からユックリ💭💭💭息を吸いました。唇👄👄👄をこれでもかと…とがらせる。ビーチボール⛱️🟢⛱️🟡⛱️🔴の空気を抜くイメージ🤯で…少しずつ🤏シューっとはいたら💨💨💨……とてもリラックス😌😌😌した。

わたし👱‍♀️は、唇👄👄👄をとがらせて、少しずつ🤏、シューっと息をはいた💨💨💨。

I  pouted  my  lips 👄👄👄and  シューっと exhaled 💨💨💨  little  by  little 🤏.