外を走った🏃‍♂️🏃‍♀️🏃…220分っ❗️

走り🏃‍♂️🏃‍♀️🏃始めたら…☔️☔️☔️が降ってきたー💦🧊🧊🧊ぁ❗️
だから…
動きを止めたら…
凍えますぅ🥶🥶🥶zzz❣️

It  started  to  rain  
when  I  started  running
outside

So  if  you  stop  moving,
you  will  freeze