トレーニングが続かない貴方に！

こんにちは！蛸龍です！

突然ですが・・・
トレーニングが続かない方々に対して、
本日は声を大にして言いたいことがあるんです。

それは・・・

トレーニングを難しく考えすぎ！もっと気楽にいけ！！

はじめに筆者はインストラクター経験を持ち、今でも週5でトレーニングするくらいトレーニングが好きですから、多少なりともトレーニングに関する知識/経験があります。

そんな筆者からしてみると、トレーニング