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コーチングバレーボール実践編

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2020年11月の記事一覧

ブロック時の「体幹」の使い方の違い

ブロック時の「体幹」の使い方の違い

この2人のブロックフォームの違いについてツイッターでやりとりしました。(写真は相手の方が撮られたものをいただきました)

「体幹」が全然違いますね。

2番の山近選手の場合は、体全体がまっすぐ上に伸びているのと、足首が伸び膝が曲がって「体幹」が緩んだように見えるのが特徴です。

体全体がまっすぐ上に伸びていた方が、同じ人が同じ高さだけ跳んだ場合、より腕の位置が高くなります。また、ネットに近づいても

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