【自分を信頼すること】
介護を支えていく方の心が軽くなり、介護をしていく中でも笑顔で楽しく毎日を過ごしてほしい〜
それが私の願いです。
介護メンタルセラピストの夏希優太です。
☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。
夏希優太はこんな人
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介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます。
料金は30分5,000円となります。
介護のお悩み、一緒に解決していきましょう。
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2月も今日を入れて残り2日。
本当に早いですよね。
明後日からは3月。
また切り替えてやっていきましょう。
では早速、今日のお話へ入っていきます。
今日は、
〝自分を信頼していく″
ということをお伝えさせてください。
介護をしていく中では色んなことが起きます。
どうしたらいいかわからなくなる時もあります。
でもそんな状況であっても、まずは意識として自分は絶対に大丈夫だということを心に置いておく。
その上で出来ることを探したり考えたりして一つずつ動いていくこと。
そうすることで状況が少しずつでも変わってくるはずです。
それは良い方法が見つかることも、そしてサポートしてくれる人たちが現れることもあると思います。
そして何より、自分は絶対に大丈夫だという気持ちが前へ進むためのエネルギーとなっていきます。
だから諦めないこと。
自分自身を信頼して今出来ることをしていきましょう。
【今日のワンポイントレッスン】
・自分を信頼する
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