1/31(月)
5:40 起床
5:50 白湯+酵素ドリンク
6:10 出発
6:25 恵比寿店到着→換気&掃除→ストレッチ→瞑想→Task書き出し
7:00 MTG@自由が丘サロン
8:00 MTG@RFE
9:30 メールのやり取り等
11:00 筋トレ(脚)@エニタイム恵比寿店
13:00 昼食(準備食)
14:00 KGI,KPIの再考
16:00 移動[恵比寿→自由が丘]
17:00 パーソナル@Reborn自由が丘店
18:15 移動[自由が丘→恵比寿]
19:00 パーソナル@Reborn恵比寿店
20:30 帰宅(HOTEL)
21:30 夕食
23:00 就寝
今日からファスティング開始!
今日、明日はファスティングの準備食。
1日目は何事もなく終了。
視座を上げるため、KGIの再構築を行う。
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