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5:30 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:00 出発 6:30 恵比寿…
5:45 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:15 出発 7:15 恵比寿…
5:30 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:00 出発 6:50 マクド…
5:45 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:15 掃除→出発 6:45 …
5:30 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:00 出発 6:30 恵比寿店到着→換気&清掃→瞑想→Task書き出し 7:15 パーソナル@恵比寿店 8:15 収支計算書の作成 8:45 note（日記）の更新 9:00 インスタ記事の作成 9:30 間食（プロテイン） 9:40 移動（恵比寿→渋谷） 10:00 渋谷区役所 11:00 移動（渋谷→恵比寿） 11:45 昼食（イカ飯+すまし汁） 13:00 パーソナル@恵比寿店 14:15 移動
5:45 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:30 出発 6:45 筋トレ…
5:45 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:15 出発 6:45 マクドナルド恵比寿店到着→注文→瞑想→Task書き出し 6:55 note（日記）の更新 7:10 インスタ記事の作成 8:10 HP（新着情報）の更新 8:50 店舗へ移動 9:30 パーソナル@恵比寿店 11:00 筋トレ（胸・肩）@エニタイム恵比寿店 12:30 間食（プロテイン+マルチビタミン） 13:00 MTG＠LPについて（チェンジ） 13:15 昼食（ゆず鍋+白米
