【人脈も何もない人生から独立】パーソナルトレーナーの行動日記｜姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

7/20(土)晴れ

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度 6:00　出発 6:30　恵比寿店到着→換気&清掃→瞑…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

6時間前

7/19(金)晴れ

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度→朝食(プロテイン+マルチV) 6:15　掃除→出発 7:…

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6時間前

2

7/18(木)晴れ

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度 6:00　出発 6:30　自由が丘店到着→ゴミ捨て→換…

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3日前

3

7/17(水)曇り時々雨

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度 6:00　出発 6:30　恵比寿店到着→換気&清掃→瞑…

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3日前

7/16(火)

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度→朝食(プロテイン+マルチV) 6:00　出発 6:50　ド…

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5日前

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7/15(月)曇り

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度 6:00　出発 6:30　恵比寿店到着→換気&掃除→瞑…

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6日前

1

7/13(土)曇り

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度 6:00　出発 6:30　マクドナルド恵比寿店到着 7:30　パーソナル@恵比寿店 8:45　パーソナル@恵比寿店 10:00　パーソナル@恵比寿店 11:30　昼食(サンマルクカフェ/竜田揚げ+チョコクロ) 12:30　朝食(プロテイン+マルチV) 13:30　リール動画の編集 14:30　両学長の勉強 15:00　備品の購入 15:30　発送の準備 16:00　パーソナル@恵比寿店 17:30　移動(恵比寿→五反田) 17:

7/12(金)

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度→朝食(プロテイン+マルチV) 6:00　出発 6:30　マ…

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7日前

7/11(木)曇り時々雨

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度 6:00　出発 6:45　朝食(プロテイン+マルチV) 7:0…

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10日前

1

7/10(水)曇り時々雨

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度 6:00　出発 6:45　朝食(プロテイン+マルチV) 7:0…

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11日前

1

7/9(火)曇り時々晴れ

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度→朝食(プロテイン+マルチV) 6:00　掃除→出発 6:…

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12日前

7/8(月)

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワー→支度 6:00　出発 6:50　自由が丘店到着 7:00　オー…

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13日前

7/6(土)

5:15　起床→ナイトワークス→水シャワー→支度 5:45　掃除出発 6:30　恵比寿店到着→換気&清…

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2週間前

7/5(金)

5:45　起床→ナイトワークス→水シャワー→支度 6:15　掃除→出発 6:45　筋トレ(腕)@エニタイム五反田店 7:45　間食(プロテイン+マルチV) 8:00　移動(大崎広小路→自由が丘) 8:30　自由が丘店到着→換気&清掃 9:00　商品発送 9:30　MTG&研修 13:30　昼食(プロテイン+マルチV+たらこパスタ) 14:15　チラシ折り 15:45　パーソナル@恵比寿店 17:00　パーソナル@恵比寿店 18:30　ポスティング(緑ヶ丘エリア) 20:00　

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