7/19(金)晴れ

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度→朝食(プロテイン+マルチV)
6:15　掃除→出発
7:00　サンマルクカフェ恵比寿店到着→瞑想→Taskの書き出し
7:30　note(日記)の更新
7:45　Instagramいいね,DMの返信
8:30　恵比寿店へ移動
9:00　パーソナル@恵比寿店
10:30　リール動画の編集
11:30　移動(恵比寿→五反田)
12:00　筋トレ(腕)@エニタイム五反田店
13:00　間食(プロテイン+マルチV)
13:15　移動(大崎広小路→自由が丘)
13:45　みずほ銀行｜消費税と保険料の払込
14:30　昼食(親子丼)
15:00　MTG@星｜Instagram活用,マニュアル運用,初回TR,物販ラインナップ
16:30　ポスティング｜奥沢2~3丁目
19:00　間食(プロテイン)
19:30　帰宅→入浴
20:15　夕食(焼きそば1.5玉+鶏胸肉200g)
22:15　就寝

初めて、消費税や従業員の保険の払込に銀行へ。

少しずつ、抱えている仕事をスタッフへ引き継ぎ、メインの仕事でもある経営に時間を使うことができるようになってきた。当然、しばらくは密にフォローをしていくため、いきなり手を空けることは難しいが、一先ず年内には
今の仕事40%は引き継いでいこう。

ポスティングが2860枚配り終わり残り140枚。来週の早い段階で配り終えられるようにしよう。今日もポスティングをしたため、約2万歩も歩いたため
夕飯は焼きそば1.5玉で糖質補給。