7/9(火)曇り時々晴れ

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度→朝食(プロテイン+マルチV)
6:00　掃除→出発
6:45　ドトール五反田店
7:00　note(日記)の更新
7:15　Instagram｜いいね。フォロー。DM返信。
8:30　6月評価の記録
9:30　給料計算
10:30　徒歩移動
10:45　筋トレ(肩)@エニタイム五反田店｜軽め
11:30　間食(プロテイン+マルチV)
11:45　移動(大崎広小路→自由が丘)
12:15　自由が丘店到着
12:30　1on1@伊藤
13:00　昼食(ジャージャー麺)
14:00　パーソナル@自由が丘店｜3回トライアル
15:45　パーソナル@自由が丘店
17:00　パーソナル@自由が丘店
18:30　リール動画作成
19:15　帰宅→入浴
20:15　夕食(すた丼)
22:15　就寝

スタッフの6月評価をだした。評価基準は5つの項目で算出。
税理士さんからいただいた、給料計算の雛形を使い入力。
あとは、交通費と経費を入力して終了。

トライアルの方が3回目終了。膝の痛みがだいぶ改善され今後の期待もあり
ご入会。

今日は、久々に疲労感を感じたため、夕ご飯はすた丼。
明日も頑張ろう！