7/17(水)曇り時々雨

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度
6:00　出発
6:30　恵比寿店到着→換気&清掃→瞑想→Taskの書き出し
6:45　朝食(プロテイン+マルチV)
7:00　パーソナル@恵比寿店
8:15　note(日記)の更新
8:30　Instagramいいね周り+DM返信
9:15　筋トレ(胸)@エニタイム恵比寿店
10:15　間食(プロテイン+マルチV)
10:30　移動(恵比寿→自由が丘)
11:00　パーソナル@自由が丘店
12:30　リール動画の撮影(4本)
13:30　昼食(牛丼)
15:30　パーソナル@自由が丘店　
17:00　間食(プロテイン)
17:30　ポスティング400部｜中根2丁目、自由が丘2丁目、緑ヶ丘1丁目
19:30　間食(プロテイン+マルチV)
19:45　リール動画編集→投稿
20:30　帰宅→入浴
21:15　夕食(鶏胸肉のソルト炒め200g+プロミール)
22:45　就寝

カナダ在中のお客様が、先週お越しいただいてから1週間、しっかりとリリースをしてきて、見違えるほど筋肉が柔らかくなっていた。ご本人も実感されており、未来の可能性を感じていただけて、こちらまで嬉しくなった。

ポスティング個人目標の1000部が終了。スタッフが行けていない分が残り700部あるため、手分けして今週中に配り終える。