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Kicking lab

キックコーチ田所剛之によるトップ選手のキック分析記事をまとめて読めます。過去の記事も全部読めます。
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#サッカー

キックの上手い/下手を分けるポイント。体のひねりの使い方とその練習法。

今回の記事は、キックにおける体のひねりの使い方について解説していきます。 タイトルにある…

田所剛之
5か月前
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アーノルドに学ぶカーブの蹴り方。回転数と球速を両立するには?

前回の記事では、カーブの回転数とボールの変化について科学的知見も交えながら解説しました。…

田所剛之
5か月前

カーブの変化量と回転数の関係。ベッカムや中村俊輔のFKは回転数が多いのか?

今回のテーマは、ボールに回転をかけた際の軌道の変化についてです。 以前の記事で無回転のボ…

田所剛之
6か月前
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キックでバランスが崩れる原因と練習法。体幹が弱いで片付けるのはNGです。

今回は以前に書いてご好評をいただいているキックの練習法についての第二弾です。 前回の記事…

田所剛之
7か月前
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ミドルシュートの名手の共通点。膝下の振りの速さが助走の入り方で決まる話。

ドイツ対フランスの親善試合にて、開始直後のゴールとして話題を集めたヴィルツのミドルシュー…

田所剛之
7か月前
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中村俊輔のフリーキック分析。独特なフォームから生まれる曲がって落ちるボールの秘密…

今回は、間違いなく日本サッカー史上最高のフリーキッカーである中村俊輔のフリーキックを解説…

田所剛之
10か月前
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正しいキックの練習法。止まったボールを蹴る練習には意味がないのか?

僕のnoteではこれまでたくさんトップ選手の分析記事を書いてきて、様々な種類のキックについてある種の正解のようなものは提示してきたつもりです。ただ、その正解に近付くためにはどうすれば良いのかという話はしてこなかったのでここで書いてみようと思います。 最初に述べておきますが、ここで書くことは運動学習やコーチング学等の理論を厳密に適用したものではなく自分がキックコーチとして、小学生からJリーガー、シニア年代の方まで述べ数千人にキックを指導してきての経験・試行錯誤の結果、現時点で

シャビ・アロンソの低弾道キックの秘密。蹴った直後に両足がクロスする理由。

今回は、すでに現役を引退した監督でありながら圧倒的なキックの質を見せてつけているシャビ・…

田所剛之
1年前
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バルベルデ砲の秘密を徹底解説。膝下の振りは股関節で生み出す。

先日のCLナポリ戦で火を吹いたバルベルデ砲。 このシーンに限らずバルベルデは長距離の弾丸ミ…

田所剛之
1年前
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エデルソンに学ぶ、低く伸びるロングボールの蹴り方。

前回、トップレベルの試合中でのロングキックによく見られる2種類の軌道を解説しました。 1つ…

田所剛之
1年前
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ロングキックの正解は低く伸びるボール?高く上がるボール?

今回はロングキックについての質問で聞かれることが多いトピックである、そもそもロングキック…

田所剛之
1年前
8

ロングキックでボールの下に足を入れるのは思ったより難しい話。

ボールを遠くに飛ばすためのポイント=ロングキックのポイントは何か?と聞かれて皆さんはなん…

田所剛之
1年前
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インステップキックの当てる位置は靴紐の結び目?最適なインパクト位置を数式で証明し…

インステップキックはサッカーのキックの中でもインサイドキックと並んで最も基本的な蹴り方で…

田所剛之
1年前
8

ベッカムのクロスは実は上半身を全く捻っていない話。

今回はクロスの名手と言われて誰もが思い浮かべるであろう、ベッカムのクロスを分析します。 ベッカムのキックの最大の特徴は右足で蹴る時の左腕の使い方にあります。腕の使い方に注目して見ると、教科書的に良いとされるような蹴り方とは異なる独特な体の使い方をしています。 この記事では他の大多数の選手が使っているクロスの蹴り方とベッカムの蹴り方を比較することでベッカムの独自性を暴き、なぜその蹴り方が質の高いボールにつながるのかを解説します。 ベッカムとの比較対象として用いる一般的な蹴