生産性が高い人の秘密を教えます

こんばんは、コーチの玉野貴士です。

今日はコーチングにとって
重要なキーワード

『臨場感』について

お話していこうと思います。

某流派のコーチングでは
『目標達成した時の臨場感を感じなさい』
といった教えを受けることが
あります。

これは脳科学的にいって
至極最も理に叶った
考え方なのです。

少し脳科学や
心理学などを研究していたら
以下の結論を
よく耳にすると思います。

それは

『脳は空想と現実の
区別が出来ない』

ということです。

これはそのままの意味で
脳にとっては目の前の現実も
イメージで思い描く空想も
真実であるということです。

ということは脳にとっては
今この瞬間、知覚している情報

つまり、『臨場感』が
世界の真実なのです。

成功と失敗を分けるキーポイントは
いかに自分にとって理想の状態、
つまり目標を達成した時の
臨場感を感じられるかが
大きなポイントになってきます。

あなたもなにか目標を設定されている
かもしれませんが

その目標が達成できる確率を
飛躍させるのは

どれだけその目標達成した時の
臨場感を感じられるかが
重要であるということです。

これはあなたの脳に

『私はもうその目標を達成した』

と知覚させることなのです。

今のあなたを取り囲む状況が
どのようなものであれ、

あなたが目標達成した時の
臨場感を感じ続けることができれば

あなたは無意識的に、
その目標達成された現実に
まるで引き寄せられるかのように
近づいていくことになります。

いわゆる『引き寄せの法則』の
仕組みがここにあります。

よく本なので引き寄せの法則を利用した
サクセスストーリーを見ることが
あると思いますが

これは『成功を引き寄せたのではありません』

『成功するまでの道程を
知覚できるようになった』のです。

今まで知覚できなかったものが
知覚できるようになったのです。

だからもしあなたが
目標に向かって生産性をあげていきたいなら
現実的なアクションも大事ですが

目標達成した時の臨場感も高めると

かなり充実した生産的な毎日を
過ごすことが出来ます。

臨場感を高める方法は色々ありますが
私がおススメするのは

『ビジュアライゼーション』という方法です。

詳しくは私のブログの以下の記事で紹介しています。

https://takashitamano.com/visualization/

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※本記事はコーチングメルマガで配信されたものを引用しています。

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