眠れる時に眠りたい

土日の２日間だけだと拭いきれない疲れというかだるさというか、そういうものが残ってしまうのは老いなのでしょうか。それとも単に季節の変わり目なのでしょうか。気圧という線も拭いきれない。

掃除した娘の部屋のエアコンはよく効いています。これなら娘もよく眠れるでしょう。日曜の夜はなかなか寝ないことも多いのですが、昨夜は何度か「なんか食べたい」を繰り返した後、早めに静かになりました。夜中に起きてくるかもしれないけど、それはしょうがない。

私も早めに寝ることにしました。と、その前に最新の売上情報がダウンロードできるようになったのでそれだけ確認してからです。え、なんか珍しいのが売れてるけどこれまたなんか小さな波が来たりしてるの。あと、リアルタイムのほうで確認したら発売直前のアイテムがググッと上昇してるじゃないですか。連休が開けてから低迷していた数字が思いも寄らない方向から持ち上がってきそうな予感。こりゃいい気分で眠れそうだ。

ということで早めに就寝。エアコンの温度をそのままにしていたらなんだか肌寒い気がします。日中より一度上げてみました。これなら大丈夫。そうだ、アイスノンを忘れてた。頭を冷やすとよく眠れるのです。逆に頭を冷やさないとよく眠れない気分になってしまうこともあります。それはよろしくありません。アイスノン、娘にも勧めるのですが断られるんだよなあ。冷えピタは大丈夫だからまた勧めてみよう。

寝ました。

目が覚めました。よく寝た気もするけどそうでもない気もする。トイレに行って時計を確認すると６時でした。まだ眠れるな。

二度寝。今度は７時頃に目が覚めました。ああ、なんかこういう細切れの睡眠はむしろダメなんだよな。せっかく娘が静かに寝てるんだから自分もぐっすり眠れるといいのになあ。どうしてこううまく行かないのか。

さらに二度寝。目覚ましがなって起床。なんだか起きたくない。というか明らかにだるい。スヌーズで１０分。起床。いや、まだだるいって。もう一度スヌーズ。５分後ぐらいに娘が起きてきました。

しょうがない、起きるか。

娘は昨夜の風呂前の体重測定でまた体重が減っていました。最近はしっかり腰を下ろさないぐらいのスクワットを２、３回ぐらいはやってくれます。運動で体重が減ったのではなくただ単に食べる量が減っているからだと思います。娘も体重減は嬉しいようです。そうか、それならよかった。

薬を用意します。その間に娘はキャベツ太郎で朝食です。もう朝食はそれでいいよ。

「ご飯炊けてるから、納豆でも卵でもカレーでも好きなので食べて」

「わかった」

そのあとシーチキンサラダとワカメの酢の物も用意しました。

「サラダと酢の物も冷蔵庫に入ってるから食べてね」

「わかった」

私の朝食はサラダと酢の物のみです。食欲がないのでご飯は食べませんでした。

出勤。雨は降ったり止んだり。

午前中に出荷のトラブル。と言っても後から連絡が来ただけです。と思っていたらまさにその荷物が届くはずだった先から確認の連絡が。大変申し訳ございませんでした。再手配。まあ、こういうことはあります。

昼はコンビニで済ませようと思ったらコンビニの弁当やらなんやらが随分と値上がりしていて。そう言われてみるとカップ麺とパンとおにぎり以外を買うのは久しぶりかも。やっぱりスープジャー弁当かなあ。

傘を持たずに出てきたら微妙な雨。今週はこんな天気が続きそうです。

日々の作業と締日の作業。全部は終わらず明日に持ち越し。

退勤。買い物はせずにまっすぐ帰宅。

朝のうちにタイマーをセットしておいた洗濯乾燥機が回っています。娘は和室に移動していました。そうそう、乾燥機が回ってると娘の部屋は暑いからそれで正解。

娘は熟睡しているので起こしません。買い物には行かずに家にあるもので夕食を済ませます。娘の夕食はお茶漬けとかかなあ。

しかし、まったく起きてきません。たまに寝返りを打ったりしています。ものすごくよく眠ってる。気圧かなあ。あ、和室のエアコンのほうが娘の部屋より少し温度が高いんだけど、もしかしたらそれかも。でもなあ、娘の部屋のエアコンは少し低めの温度に設定しておかないと、なぜかすぐに暑くなりがちなんだよな。

パソコンを持って娘の部屋に移動します。多分、娘はこのあと夜中に起きて飲み物を飲んだりするはずですが、それまでゆっくり寝かせてあげたい。クスリは一回ぐらい飲まなくても平気です。それより、眠れる時に眠ってもらいたい。

それは私も同様です。眠れる時に眠りたい。

今日はゆっくり眠れるでしょうか。

どうなんでしょうか。