バストアップしたい時に選ぶプロテインバー5選(おやつも♡笑)
こんにちは
たかみゆです♡
今年に入ってから
プロテインを飲み始めてみました。
バストを大きくするためにはタンパク質!!
これをお読み頂いているあなたにとって、大切さはしみじみと感じているのではないでしょうか?
私たちの身体の20%はタンパク質で構成されています。
そうは言っても、普段の食事で必要なタンパク質を摂取するのはなかなか大変です。タンパク質は、肉・魚・卵・乳・豆に多く含まれていますが、忙しいときの食事はおにぎりやパン、麺だけになりがち……なんて人も少なくない