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golchiki
「いつの間にか休みが終わってた」を防ぐための方法とは?
ちきりんさんの
『自分の時間を取り戻そう』を読んでいて、
時間家計簿なるものがあったので実践してみました。
休みがいつの間にか終わっていた!
長期休暇はなぜ何もしないうちに終わっちゃうの?
と思っている方に役立つ内容です。
時間家計簿とは?
そもそも時間家計簿は
『自分の時間を取り戻そう』に書いてあったもの。
自分の生活のなかで「生産性の低いこと」「止めるべきこと」を探すには、 1週間でいいので、朝から晩までなにをしていたか、 1時間ごとの詳細な行動記録を作ってみるのが役立ちます。
そうするとなににそんなに時間がかかっているのか、手にとるようにわかります。誰に見せるものでもないので、正直に記録してみるのがポイントです。
このように生産性を上げるための手法として
紹介されてました。
1時間のうち何にどれだけ時間をかけていたか
を見える化させることで、
無駄な時間が見えてくるという効果があります。
長期休暇限定で実践
時間家計簿は、ゴールデンウィークや夏休み、もしくは期末や年末など特別な時期限定で作ってみても、翌年への改善点があれこれ浮かび上がります。
さらに本書では長期休暇などの期間を限定して、
取り組むことの効果も書いてあったので、
年末年始の休みで試してみました。
と言っても、生産性を上げるというより、
「休み中にやりたいことをやるため」
という目的だったので、
細かい時間を測るのではなく、
ざっくりとした予定と時間、
さらに「やりたいこと」を書き込んで管理してみました。
結果的に、
いつもの長期休暇なのに何もしてない!
という焦燥感に襲われるのがなくなり、
書き出していたやりたいこともやることができました!
長期休暇だからといって、
予定も決めずにその場の流れでダラダラと、
やりたいことも先延ばしって状態だったので、
見える化による効果絶大でした。
ということで、
例年よりも長期休暇の生産性は高まった気がします。
よかったらお試しあれ。
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