何かミスした時、自分を責めるのが習慣になってない？でも、それじゃ疲れるだけだよ。間違いは誰にでもあるし、それよりもまず休憩して気持ちをリセットしよう。休んで冷静になれば、解決策も見えてくるから。自分をいじめるより、優しくしてあげた方が、明日への力になるよ。