怒られるのが苦手な人に。

誰でも怒られたりするのは嫌ですよね。
自信も無くなるし、自己肯定感も下がってしまいそうです。

悩み相談でもこの内容のものは多いです。

まず「怒られる」ということは「自分の存在を否定」されているのではないということをご理解いただけたらと思います。

相手が怒ったのは、その直前の言動に対してであって、あなた自身の存在に対して怒っているのではないということ。万が一、人格否定してきていたら、それは別問