「食べて痩せる体」になるために僕が17年間続けてきた16のこと (最終回)

今回が最終章です！
（長くなってしまった・・・w）

今までの記事をご覧になっていないという場合は、先に下記をお読みください。

そして今回は、、、

「実際に僕が実践していること」と「わかっているけどできない時もあること」という感じです。（3つ目）

まぁダイエットは「完璧」を求める必要はありません！

70点でもある程度の習慣で生きていれば、体は変わってくれます。

そして100点じゃなくても理想の体になるためのノウハウが、この全4回にわたってお届けした内容になります。

これができれば、あなたもきっと

• 食べても太りにくい体

• 痩せようと思ったらすぐに痩せる体

• 周りのダイエッターが羨む体

になることができると思います。

少しずつでも日常に落とし込んでいってくださいね^^
それでは最終回、ご覧ください！
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