「食べて痩せる体」になるために僕が17年間続けてきた16のこと (その3)
割引あり
これらの記事の続きで、今回がラストに、、、なる予定だったのですが、書き過ぎてしまったので4回に分けようと思います🙇
まだ↑を読んでいない方は、先に↑の記事を読んでください。
いやー、今回の内容は深いです!
カロリーとか
PFC とか
運動とか
そういった表面的な部分ではなく、もっと深い体の中の部分に踏み込んでいます。
(これ知らない人多いと思う)
さぁ、できることからコツコツ積み重ねていきましょう♪
それではどうぞ!
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