厳しすぎる指導だからこそ、伸びない可能性もある

本日は、厳しすぎる指導だからこそ成長できていないことについては子させていただこうと思います。
真剣にやれば真剣にやるほど、厳しいレッスンになったり、厳しい練習になってしまう可能性があります。
厳しい練習や、練習量が多いですだからこそ成長できると言うことではありません。
厳しい、自分に厳しいと言うのは全く違うことです。
成長する上で非常に大切な事は常に同じルーティーンや、毎日の規則正しい生活が必要になってきます。
これには、自分に厳しいと言うことが必要になってきます。
練習でただただ厳しい練習で疲れる練習ばっかりしてしまうと体にすごく負荷がかかってきてしまい怪我のリスクにつながってしまいます。
こういったことを防ぎつつ、しっかりと規則正しい生活をしながら目標達成することを目指していく必要があります。
そして練習内容もしっかりと正しいことができているかと言うことをしっかりと考えながら間違っていれば修正しながらどんどん今よりも良い練習を積み重ねていくことに重点を置く方が良いです。