【飲むだけで痩せる？！美腸ドリンク】

食べて楽しくダイエット！
パーソナルダイエットサポーターのさわこです😊
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朝ごはんたべられないよ〜！という
忙しい友人のために開発しました！


⁡混ぜるだけの簡単レシピとなっています🥰

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【材料】1人前
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◎米麹甘酒100mL／81カロリー
◎きなこ（無糖）大さじ2／88カロリー
◎無調整豆乳200mL／105カロリー
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【作り方】
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混ぜるだけ！
時間があればミキサー使うと
しっかり混ざります☺️
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豆知識🫘
甘酒は飲む点滴と言われる栄養の宝庫！
しかも！ダイエットに必要なビタミン群も豊富なんです☺️しかも、腸内環境にもとても良いので、腸活にもなりお肌も綺麗になります✨️
朝の忙しい時間やちょっと小腹が減った時におすすめです！！
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現役看護師が教えるダイエット豆知識🫘
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