疲れきる前に休む

気晴らしというのは、エネルギーがないと、できないの。

ある人は言った。

ボクたちは限界に近いところまで頑張ってしまう。

そして体調や気持ちがほんとうに乗らなくなった時に、初めて休めばいい。

そうすれば疲れた身体も心も、その休息によって癒えて、回復するのだと思っている。

でも疲れきったことがある人は、疲れきった時の疲れが回復しにくいことを知っている。

美味しいものを食べよう。友達と会おう。推しを愛でよう。サウナや温泉に行こう。アニメやコンテンツに没頭しよう。

いわゆる癒しや回復の手段とされているものだけど、これらを行ったり、選んだり、やってみようと思うこと自体に、そもそもエネルギーがいるものだ。

RPGでいうところのMPのようなもの。
その選択肢を取るため、選ぶための基礎エネルギーがいる。

だからこそ疲れきる前の休息、ご自愛が大事だし、回復や癒しにも最低限のエネルギーが必要なことは、人生を生きていく中で忘れたくない。

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。
健康より大切な約束や契約は、基本的には存在しにくいと思います。