やりたいことを、一歩ずつ進めること。

こんにちは。
とくちゃんです。

今日は、
先日書いた、
「自分らしく生きるための相談会」
の準備をしていました。

日付を見たら、
以前書いた記事から、
1ヶ月近く経っている（汗）。

なんか、
書きたくても、躊躇しちゃっていたんですよね。

その理由って、
煎じ詰めると、
「自分が人から認められないんじゃないか？」
という怖れ。

人から受け入れられないんじゃないか？

人から変に思われるんじゃないか？

そうしたら、どうしよう？

という怖さ。

ふだん、仕事しているときは、
そこまで激しくは感じないです。

いろんなサービスを立ち上げていますけど、
それは、他のクライアントさんのサービス。

ぼくらは、
それを請け負って、
企画を立てたり、
サービスを作ったりしています。

要は、
他人のサービスなので、
別に自分が傷つくことは、
とくにないです。

もちろん、
使われないのは嫌なので、
いいものにしようと、
一生懸命提案するし、
一生懸命いいものを作ろうと、
ときには厳しいことも言いながら、
作り上げていきます。

でも、
人から受け入れられないんじゃないか？
とは、あまり感じません。

でも、
今回のサービスは、
違う。

ぼく自身がやるサービスだし、
もし、反応がなかったり、
申し込みが一つもなかったら、
ぼく自身が受け入れられなかったんじゃないか？

そう感じて、
怖さを感じ、
なかなか前に進めませんでした。

で、
その怖さの感情の奥で感じていることを見てみると、
結局のところ、
「自分が、そのままの自分を好きではない」
と感じているところから、
発しているんですよね。

自分が、そのままの自分を認められないから、
人に認められないんじゃないか？
と怖れている。

だから、
対処としては、簡単なことで、
自分がまず、
そのままの自分を好きでいること。

もう一つが、
結果をすぐに求めないこと。

今まで、長い間の思考の癖として、
こういう考え方をしてきたので、
どうしても、戻ってしまう。

今、ぼくはよく、
オンラインで身体作りのトレーニングをしています。

姿勢の理論を学び、
より怪我をしにくく、
力が出やすい姿勢を学んで、
身につけようとしています。

でも、
理論を学んだからといって、
いきなりプロのトップ選手みたいな姿勢になるわけでは、
ありません。

やっぱり、
長い生活習慣で身についた姿勢があるので、
そんなに急には、
理論通りの姿勢には
ならないです。

でも、
コツコツとやっていく。

その中で、
今、どんな姿勢になっているのか？
を感じながら、
ズレていたら補正していく、
ということが、
とても大切。

心も同じで、
原因が分かって、
やり方が分かっても、
いきなり長年の考えの習慣が、
消えて無くなるわけでは、
ないです。

でも、
心の状態を感じながら、
ズレていたら、
補正していく。

そうして、
そのままの自分を好きでいる
「トレーニング」
をしながら、
進めていっている感じです。

告知文は、概ねできたので、
あとは、
支払いの仕組みや、
申し込みフォームを作っていく作業をやっていく感じ。

一つ一つ、
できたことを、
まずは自分自身が評価して、
一歩ずつ、進んで行けたら、
と思います。