夏肌の悩みを遠ざける、スキンケアのポイントとは

ギラギラテカリ、毛穴のつまり、ニキビ...夏に肌トラブルが起きやすい理由は？

汗や皮脂量が多くなる夏は、肌トラブルが起きやすい季節です。皮脂が毛穴に詰まると、毛穴の開き、黒ずみ、ニキビなどの原因になります。また、紫外線によるダメージも加わり、乾燥やシミ、そばかすなどの原因にもなります。

夏のスキンケアのポイントは？

1. 清潔な肌を保つ

皮脂や汚れをしっかり落とすことは大切ですが、ゴシゴシ洗いはNGです。肌を傷つけてしまう可能性があります。たっぷりの泡で優しく洗いましょう。

2. 水分・油分のバランスを整える

夏は乾燥しやすいと思われがちですが、皮脂量は増えています。水分と油分のバランスを整えることが大切です。さっぱりとした使い心地の化粧水で水分補給をし、乳液やクリームで油分を補いましょう。

3. 紫外線対策をする

日焼け止めは必須です。SPF30以上、PA++++のものを選び、こまめに塗り直しましょう。日傘や帽子、サングラスなども活用しましょう。

夏のスキンケアにおすすめのアイテム

洗顔料：泡立ちが良く、洗浄力の優しいもの

化粧水：さっぱりとした使い心地で、保湿効果のあるもの

乳液：みずみずしい感触で、ベタつかないもの

クリーム：夜はこっくりとしたクリームでしっかり保湿

日焼け止め：SPF30以上、PA++++のもの

まとめ

夏は肌トラブルが起きやすい季節ですが、正しいスキンケアで予防することができます。清潔な肌を保ち、水分・油分のバランスを整え、紫外線対策をしっかり行いましょう。

参考情報

https://www.kose.co.jp/kose/skin_care/skincare66.html

https://www.cbon.co.jp/journal/uv-rays-rough-skin/

https://natsuhada2021.yuskin.co.jp/