腰痛解消かわら版　第2号

腰痛予防のための基礎知識

　腰痛を理解するためには腰の周りの筋肉や関節の知識が必要です。少し退屈かもしれませんが、簡単に腰の周りの様子を説明しますのでご辛抱ください。

　腰部は、単一の骨ではなく、５つの腰椎と骨盤が上下に組み合わさることにより構成されています。そして、驚くべきことに頭、腕、胸廓の上半身と骨盤・下肢の下半身は、この腰椎という５個の積み木のような骨でつながっているだけなのです。