お菓子食べちゃうっ子ちゃんと私

「スタンフォードの自分を変える教室」を読み始めてます。よく知らなかったけど、意思力を強くするだとか。10日ごとにやらなきゃいけないワークがあるのですが、まず一つ目が、じぶんのやりたくないことをやる自分に名前をつけること。

で、私がつけたのが「お菓子食べたいっ子ちゃん」。お菓子食べよっかなあってときに呼びかけると、しゅるしゅるとお菓子を食べる気が失せる。これは凄い。飽きさえしなければ痩せるかも。