#デイケア
今日はデイケアです、プログラムはゲートボールと百人一首です。明るく楽しく過ごせれば良いと思います、Kdさんと話せるのを楽しみにしています。他の人に嫌な想いをさせる事なく、幸せな心持ちで過ごせれる様に心掛けたいです。振り返りもあるので、今月の感想を伝えて、来月の目標を決めたいです。
明日は2週間振りのデイケアである、前日の夜から朝にかけて幻聴の状態が悪くなり、耳元で煩わしい状態が続く。明日はガーデニングなので農作業をしながら、幻聴を頭から切り離したい。数時間でも鎮める事が出来れば嬉しい、noteからも離れられるので良い気分転換になる、逢いたい人はいないです。