今日はデイケアです、今年も今日と27日の後2回です、本当にお世話になりました。来年も宜しくお願いします、今日は農作業の予定ですが、天気が悪いです。幻聴から離れたいし、声も聴きたくないので定期受診の後、落ち着いて過ごせれば良いなと思います。noteからデトックス出来るのも良いです。