明日は2週間振りのデイケアである、前日の夜から朝にかけて幻聴の状態が悪くなり、耳元で煩わしい状態が続く。明日はガーデニングなので農作業をしながら、幻聴を頭から切り離したい。数時間でも鎮める事が出来れば嬉しい、noteからも離れられるので良い気分転換になる、逢いたい人はいないです。