#チャイ
出来ないを出来るに変えるには(後編)
人が「出来ない」から「出来る」に行くまでの過程は、ハードル競技のように、一つ一つ壁を乗り越えていきます。ヨガの世界では、ポーズや呼吸、瞑想などのスキルを習得することを目指していますし、その背後にある思想や哲学を理解することを目指しています。では果たして、それらを理解し、習得するためにはどんな壁を飛び越えていかなくてはならないのでしょうか。
技術のハードル前編では
知識のハードル
行動のハードル
出来ないを出来るに変えるには(前編)
人が「出来ない」から「出来る」に行くまでの過程は、ハードル競技のように、一つ一つ壁を乗り越えていきます。ヨガの世界では、ポーズや呼吸、瞑想などのスキルを習得することを目指していますし、その背後にある思想や哲学を理解することを目指しています。では果たして、それらを理解し、習得するためにはどんな壁を飛び越えていかなくてはならないのでしょうか。
知識のハードルまず人は「知らない」という状態にいます。