小学校教員の日常

「必要なもの」と「あったら良いもの」

1677記事目（この記事は約2分で読めます）こんにちは、旅人先生Xです。今日から明日まで、Amazonがprime dayのセールをしているようですね。さっき見てみましたが、物欲がすごく刺激されました。笑今回の記事は、自戒を込めて「必要なものとあったら良いもの」について書いています。良かったら、のんびり目を通していってみてください。目次は、以下の通りです。「必要なもの」と「あったら良いもの」の区別「必要なもの」と「あったら良いもの」の区別は、意外と

「効率度外視」でとりあえずやってみるというのも悪くない？

1667記事目（この記事は約2分で読めます）こんにちは、旅人先生Xです。今日は、「効率を無視した取り組み」について書いていきたいと思います。良かったら、のんびり目を通していってみてください。目次は、以下の通りです。しばらく運動してなかった自分を改善するためにはじめたこと数週間前まで、ケガや体調不良もあり、1ヶ月近く運動がまともにできていませんでした。このままじゃいかんと思い、回復したところで、契約していたジムに行くことに。運動するとやっぱり気分がい

一年ぶりの歯医者にドキドキしながら行った結果…

1666記事目（この記事は約2分で読めます）こんにちは、旅人先生Xです。今日は、「一年ぶりの歯医者」について書いていきたいと思います。良かったら、のんびり目を通していってみてください。目次は、以下の通りです。そういえば「歯医者に行っていない気がする…」という焦り先日、ジロー系ラーメンのチャーシューが思い切り歯の間に挟まり、歯茎が痛くなりました。もともと歯につまりやすいタイプではあったのですが、普通に違和感を感じるレベルだったため、数日様子を見ていました

当たり前から変えていく

1662記事目（この記事は約2分で読めます）こんにちは、旅人先生Xです。今日は、「当たり前に対する考え方」について書いていきたいと思います。良かったら、のんびり目を通していってみてください。目次は、以下の通りです。最近の自分の当たり前について思うこと自分の中の「最近のこれはこう」みたいなものってあまり気にもせず過ごしてしまう気がします。いわゆる「当たり前」というやつですね。近頃、色々とチャレンジをしたり、自分を変えたりしていきたいという気持ちが強く

心地よい疲れを感じるための「自分なりの努力」と「セルフコントロール」

1660記事目（この記事は約2分で読めます）こんにちは、旅人先生Xです。今日は、「心地よい疲れ」について考えたことを書いていきたいと思います。良かったら、のんびり目を通していってみてください。目次は、以下の通りです。心地よい疲れについて考えてみた1日の活動が終わって、「ふぅ〜今日が終わるなぁ」と感じる時、「心地よい疲れ」と「そうでない疲れ」があることが最近気になっていました。私の場合、「ただただ、疲れたなぁ」という時と「やったなぁ〜」という心地よい疲れ

自分の向上心が欠けていたことに反省

1656記事目（この記事は約2分で読めます）こんにちは、旅人先生Xです。今日は、「自分の向上心が欠けていたこと」について反省したことを書いていきたいと思います。良かったら、のんびり目を通していってみてください。目次は、以下の通りです。色々な人と話していたことを振り返ってふと感じたことここ1.2ヶ月の間、ご縁に恵まれて、色々な場所で働く方や自分とは異なる立場の方々と話す機会がたくさんありました。夏の旅先でも、帰国してからもたくさん巡り合いがありました。

秋の夜長で直面する恒例の夜ふかし問題

1656記事目（この記事は約2分で読めます）こんにちは、旅人先生Xです。今日は、「秋の夜長と夜ふかし」について書いていきたいと思います。良かったら、のんびり目を通していってみてください。目次は、以下の通りです。「秋の夜長」っていつのこと？秋の夜長。言葉はしばしば聞いたことはありますし、自分も使ったことはあるのですが、ちゃんとした意味が記憶になかったので良い機会だと思い、検索してみました。秋の夜長は、ざっくり言うと「秋から冬にかけて夜の時間が長くなる

寝る前についついYouTubeを使ってた自分に反省

1627記事目（この記事は約2分で読めます）こんにちは、旅人先生Xです。今日は「自分の行動の振り返り」について、書いていきたいと思います。良かったら、のんびり目を通していってみてください。目次は、以下の通りです。寝る前にはスマホを見ないはずだったのに…寝る前にスマホをみないようにして睡眠の質をキープしようと思っていたのですが、ここ最近の自分を振り返ってみるとYouTubeを見てる機会が多いことに気が付きました。もはや二日に一回はそのまま寝落ちしています

「植物のお世話」は、習慣作りの良い入り口になる？

1583記事目（この記事は約2分で読めます）こんにちは、旅人先生Xです。今日は「植物の世話」について感じたことを書いていきたいと思います。ぜひ、目を通していってみてください！目次は、以下の通りです。植物のお世話は簡単だけど大変みなさんは最近、植物を育てているでしょうか。私はパクチーさんを皮切りにベランダ菜園をしているので、毎朝の水やりをしたり、たまにお手入れをしたりしています。やること自体は数分で終わりますし、一年生でもできる簡単なことなのです。

「心のオアシス」と「生活習慣改善」で疲れが溜まり切る前にリフレッシュ！

1555記事目（この記事は約2分で読めます）こんにちは、旅人先生Xです。今日は「疲れとの向き合い方」について、書いていきたいと思います。ぜひ、ゆっくりと目を通していっていただければ幸いです。目次は、以下の通りです。・6月は疲れが溜まってくる時期？6月も中旬となりました。皆様、いかがお過ごしでしょうか。子どもや同僚の様子を見ていると新しい環境に慣れてくると同時に疲れが溜まっているかな？と思うところがあります。 5月の大型連休が終わってからというもの

連続でものを無くしてしまった子の悲しみを知る

1536記事目（この記事は約2分で読めます）こんにちは、旅人先生Xです。今日は「ものをなくしたこと」について書いていきたいと思います。ぜひ、ゆっくりと目を通していっていただければ幸いです。目次は、以下の通りです。 ①モバイルバッテリーのマイセットを紛失半年くらい前に購入したAnkerのモバイルバッテリー。無印のちょうど良いチャック付きの袋に、どの端子にも変換できる高速充電用のコードと入れて愛用していました。そのモバイルバッテリーのマイセットを先週、紛

温かくなってきたので、生活リズムを調整しようと思う

1534記事目（この記事は約2分で読めます）こんにちは、旅人先生Xです。今日は「生活リズムの調整」について考えたことを書いていきたいと思います。ぜひ、ゆっくりと目を通していっていただければ幸いです。目次は、以下の通りです。 ①いろいろ試した結果、たどり着いたこと私は寒いのがすごく苦手です。寒い季節は、行動するのがかなりキツくなります。体感ですが、快適さを保つために必要な睡眠時間もやや異なることがわかりました。特に朝方はどうしても活動するのが、難し

意図的に「制限」を活用することで集中できる時間を生み出す

1525記事目（この記事は約3分で読めます）こんにちは、旅人先生Xです。今日は「制限の活用」について、考えたことを書いていきたいと思います。ぜひ、ゆっくりと目を通していっていただければ幸いです。目次は、以下の通りです。 ①日常生活の中であえて、行動を制限をする「色々なことが自由にできる」というのは、とても素晴らしいことだと思います。一方で、自由にできてしまうからこそ、楽な方に流れてしまったり、ついダラけてしまったりするということがあります。そこで、私

心休まる場所を見つけ出しておくことのススメ

1473記事目こんにちは、旅人先生Xです。今日は、「心休まる場所」について書いていきます。ぜひ、のんびり目を通していってみてください。目次は、以下の通りです。 ①私の心休まる場所そこにいるだけで、心休まる場所。そんな場所をみなさんは持っていますか？私の場合、家のソファと湯船、そして行きつけのカフェが心休まる場所になっています。家にいる時は、ソファでのんびりアニメをみたり、本を読んだりしています。また、湯船に入っているときは色々なことを忘れてた

フォローしませんか？

#生活習慣