肉類
②肉類
こんにちは！おうち栄養教室たべっこのきしです！
今月のテーマ"タンパク質"の食材を、今週から食品群ごとに解説していきますよ〜
食品群ごとの解説は食材により多少変わりますが、
基本は
・食品群にあたる食材
・食品群のメリット
・食品群のデメリット
・どう食べるか？
の4つの流れで解説していきます。
ということで、初回は肉類！
初っ端から業の深いテーマになりますが、ガンガン攻めていきますよ！！
おうち栄養教室の運営に利用させていただきます！ 日本のおうちが元気になるため頑張ります、よろしくお願いします！