サウナでのご法度４選初心者向け

サウナでのご法度行為をまとめてみました！

１タオルを持ち込まずにととのう人
２中でとても喋る人（大きい声で）
３おしっこをマットにする人
４出てから掛け湯なしで水に入る人

１タオルを持ち込まずにととのう人
まず”整う”という神聖な行為を甘くみてます。
”整う”という行為に対して準備する最初のものです。
なければ店に借りるか、買いましょう。

２中でとても喋る人（大きい声で）
周りに誰もいなくて、友達と行っているのであれば、そこまで指摘はしませんが
基本的には自分の代謝をあげたり、ダイエット目的の方が半数を占めているので
周りが気になるような声は出さないでおきましょう

３おしっこをマットにする人
そこに座るのは、あなただけではありません。あなたにタオルが下に敷かれているのなら
構いませんが、蒸発してその目に見えないしょんべん水蒸気を吸ってる人がいるのでやめましょう

４出てから掛け湯なしで水に入る人
あなたの汗は、少なくとも数％は体に付着しています。みんなで使う水風呂なので一人一人が掛け湯してから入るように心がけましょう

以上４選でした。
もっと事細かく一つ一つ噛み砕くのは次回します。

いい”整い”は、自分をハッピーにさせる儀式です。
質の高い”整い”を頑張りましょう。