今までの人生255(私のうつ病と体の不調79)

地下鉄に乗る頃には
もう気持ちは切り替わっていた。

実家に向かい
明日は従姉とコインランドリー。

おしゃべりしながら
ストレス解消しよう！

昨晩バテていたのか
やっぱり精神的に疲れたのか
早く床についた。

そして夢を見て飛び起きた。
時計を見たらまだ4時だった。

夢を見て飛び起きたのに
起きた瞬間にもう見た夢を忘れていた。
私には珍しい出来事だ。

もう1回横になり
夢を思い出そうとしても
思い出せない。
だが私は夢の続きを見る体質だ。

もう1回寝たら夢の続きを見るかもしれない！

そう思い6時の目覚ましまで寝ることにした(笑)
だが残念なことに夢は見なかった・・・

気になるが思い出せないのだから仕方ない(涙)

実家での朝のルーティン。
父の仏壇の水を取り換え
線香をあげて手を合わす。

お父さんおはよう。
明日、帰宅時にお母さんに
荷物を届けに行くよ。
元気みたい〜
今日は〇〇姉ちゃん(従姉)と
コインランドリーに行って
お母さんに頼まれた
冬布団洗濯しに行って
午後から一緒に買い物に行ってきます！

遺影の父は

楽しんでおいで！

と、言ってるように感じた(笑)

軽く朝ご飯を済ませ
散歩に出た。

今日はいつもより沢山動くから
散歩しなくても良かったかも？

と、外に出た瞬間思ったが
出てしまったんだから歩いてこよう。

出てしまえば活動できる。
私は良くなってきている！

音楽を聴きながら
今日は暑くなりそうだなぁ・・・
と、思っていたら
従姉から

来てもいいよ〜。

LINEが来た。

散歩中だった〜
今から戻るから5分後くらいに
向かいます！

返信し
ダッシュで戻って
洗濯物を詰めたスーツケースを持って
従姉宅に到着。

お茶を飲みながら
少しおしゃべりをし
コインランドリーの稼働状況を
サイトで見ながら
2台空きそうな時間に合わせて
出発した。

フリーWiFiも冷房もテレビもあって快適だ！

洗濯・乾燥合わせて65分ほど
快適なコインランドリー空間で
従姉と話していると
あっという間に時間は経過した。

フカフカになった洗濯物は
スーツケースに詰めるのに手こずり
汗だくになった。

外は暑かったが風があって気持ちよかった。

お昼ご飯はお弁当を買って
従姉の家で一緒に食べて
1時間に1本のバスで買い物に出た。

だんだん気温は高くなって
風も吹いたり止んだり
暑さを感じる・・・

バスの中は
蒸し蒸し状態で到着した時には
ヘトヘトだった。

メインの買い物は従姉の衣類。
私は夏の帽子を5年ぶりに買い直した。
久々の新しい帽子。

午前中から外出し
いつもよりも沢山歩いたので
帰宅時は股関節も肩も少し痛かった。

次の新しい帽子を買う時には
社会復帰できてるといいな。

今日はここまで

WiFiの無い実家に
今までよりも訪問する回数も
滞在時間も長くなってきているため
ギガがヤバイ。
月末まで持つのか…
残り8ギガ頑張れ！